6 RESEP KEBAHAGIAAN

1. Olah raga Olah raga mungkin akan lebih efektif untuk meredakan depresi ringan hingga sedang yang biasa disebut sebagai antidepresan Zoloft, sebuah penelitian dari Duke University di Durham, North Carolina mengungkapkan bahwa “Aktivitas fisik merangsang dopamin kimia, yang meningkatkan perasaan bahagia ,” jelas Stephen Ilardi, Ph.D., penulis The Cure Depresi. 2. Diet sehat “Asam omega-3 […]

Continue reading


MERAWAT KULIT WAJAH

Kecantikan seorang wanita tidak hanya dilihat dari inner beauty nya saja, tetapi kecantikan luar juga perlu untuk kita jaga. Sebagai seorang wanita tentunya kita juga perlu untuk lebih menjaga kebersihan kulit kita, khususnya kulit wajah. Kebanyakan orang yang pertama kali kita kenal pasti akan melihat wajah kita dulu, baru berikut nya seseorang akan melihat kecerdasan […]

Continue reading


ETIKA

Di jaman yang sudah semakin canggih saat ini, bukan berarti membuat kita melupakan sesuatu yang kita sebut sebagai etika atau sopan santun. Etika perlu kita jaga karena kita masih hidup di bumi timur Indonesia yang masih menjujung tinggi nilai moral tentang sopan santun dan tata krama. Sopan santun atau tata krama penting untuk kita terapkan […]

Continue reading


BUBUR ABALONE

BAHAN-BAHAN : 1 ekor Abalone, potong dan pisahkan bagian testikel, lalu abalone dipotong batang tipis 1 cup beras pulen, beras jepang kecil Minyak wijen Rumput laut kering, dipotong kecil-kecil CARA BUAT : Tumis potongan abalone dengan minyak wijen, aduk terus agar tidak mengering. Masukkan beras pulen, tumis sampai beras sedikit berubah warna. Tambahkan testikel abalone […]

Continue reading