Asertif; ada beberapa diantara teman-teman yang mungkin susah mengartikan kata asertif. Banyak juga mungkin teman-teman yang saat ini merasa masih kurang bisa berlaku secara asertif. Sebelumnya kita akan bahas dulu apa itu asertif.

          Asertif adalah bagaimana kita untuk berkata tidak, jangan, kepada diri sendiri atau kepada orang lain. Mungkin teman-teman sudah pernah juga menonton film ”yes man”. Cerita tentang seorang pria (Jim Carrey) yang tidak bisa mengatakan tidak. Jadi pekerjaan atau permintaan apa saja yang diberikan orang lain pasti akan selalu disanggupi oleh si tokoh utama.

          Tentunya teman-teman juga tidak mau selamanya menjadi ”yes man”, ada beberapa masukan dari WarungCurhat yang bisa teman-teman coba untuk menjadi lebih asertif. Pertama buatlah suatu batasan untuk diri kita, belajarlah mengatakan tidak pada suatu permintaan atau tuntutan orang lain yang terlalu menekan kita.

          Kenali juga rasa marah kita, terkadang kita tidak menyadari bahwa rasa marah kita berdasarkan perasaan sedih dan kecewa saja, tetapi kita pendam dihati saja, hal ini juga terpicu karena kita merasa tidak berdaya pada setiap tekanan orang lain, dengan mengenali amarah kita, kita bisa belajar mengontrolnya dan belajar berkata tidak pada orang lain.

          Saat kita mulai ditekan oleh orang lain mulailah dengan mengatakan bahwa kita benar-benar tidak bisa melakukan tugas tersebut, katakan juga bila itu memang bukan menjadi tugas kita, kita bisa langsung menolaknya dengan cara yang lebih sopan. Tegur juga apabila orang tersebut sudah benar-benar keterlaluan. Jika memang kita tidak bersalah maka kita tidak perlu merasa takut untuk menegur.

          Kurangi perasaan bersalah saat kita tidak bisa melakukan atau memenuhi permintaan orang lain. Tidak semua hal dan tugas adalah tanggung jawab kita pribadi. Justru dengan menjadi lebih asertif kita akan lebih dihargai dan dihormati oleh orang lain.

Teman-teman mulai saat ini kita bisa mulai berkata tidak kepada orang lain, dan berhenti menjadi seorang ”yes man”, percayalah bahwa kita bisa disukai orang lain bukan hanya karena kita memenuhi permintaan mereka. Tetapi karena kita layak untuk dihargai pribadi kita.

           Teman-teman kita yang mungkin harus terjebak di tempat kerja setiap hari atau kita yang mau tidak mau harus terus-terusan berada dalam suatu ruangan kantor, pasti ada suatu rasa jenuh dan bosan ketika harus bekerja dalam suatu ruangan. Berikut WarungCurhat akan beri tips agar kita tidak bosan saat berada dalam kantor.

• Berilah ciri khas pada meja dan ruangan tempat kita bekerja. Misalnya jika kita suka dengan warna tertentu kita bisa gunakan warna tersebut untuk mengurangi rasa jenuh di kantor. Atau bisa juga di beri hiasan yang ceria, karena permainan warna dapat juga mempengaruhi psikologi kita.
• Pasanglah foto keluarga atau pasangan kita, bisa di figura di meja ataupun di dinding. Jadi ketika kita sudah mulai merasa jenuh kita bisa memandang foto orang-orang yang kita sayangi untuk menambah lagi semangat kerja kita.
• Peliharalah ikan-ikan kecil, atau bisa juga dengan memelihara tanaman mini yang diletakkan di meja kerja kita. Hal ini cukup efektif karena dengan memelihara ikan atau tanaman kita bisa mengalihkan sebentar pikiran kita dari pekerjaan, dan hal ini dapat memacu hormon kebahagiaan kita.
• Luangkan sedikit waktu untuk kita bangkit berdiri dari meja tempat kerja kita atau berjalan keluar kantor untuk mencari udara segar. Karena bisa jadi udara ruangan AC dapat membuat stress cepat meningkat.
• Sediakan i-pod, atau sediakan pada ponsel kita lagu-lagu yang kita sukai. Saat kita mulai jenuh dan bosan kita bisa mencoba mendengarkan musik kesukaan kita. Musik yang kita dengar juga dapat merangsang semangat kita kembali. Karena setiap lagu yang kita sukai pasti juga akan membangkitkan banyak kenangan yang menyenangkan.
• Perbanyaklah konsumsi air putih saat terus berada di ruangan kantor, atau bisa juga sediakan minuman isotonik, karena dapat mengembalikan kinerja dan konsentrasi otak kita.

Nah, bagaimana teman-teman, siap mencobanya. Semoga saran ini dapat berguna bagi teman-teman semuanya ya.

Teman-teman kali ini warungcurhat ingin berbagi sedikit tips bagi teman yang ingin membuka usaha di bidang makanan, seperti depot, warung atau bahkan restoran. Ada beberapa hal yang sangat mempengaruhi sebuah warung, depot, restoran dalam hal penyajian makanan, sehingga menjadi sangat diminati banyak orang, dan terkadang menjadi tempat nongkrong bagi mahasiswa atau ABG.

Faktor pertama yang harus diperhatikan adalah faktor kebersihan, baik kebersihan tempat, kebersihan makanan, sampai kebersihan dari penjual itu sendiri dalam menyajikan makanan. Faktor yang kedua adalah cita rasa dari makanan yang disajikan ditempat tersebut, kita juga harus mengetahui apakah makanan yang kita sajikan cocok dengan selera pengunjung.

Akan lebih baik bila tempat itu memiliki keunikan tempat tersendiri dibandingkan tempat lainnya. Selain masalah kebersihan dan rasa,faktor lain yang perlu diperhatikan juga adalah masalah harga, harga yang kita berikan kepada pengunjung juga harus sesuai dengan makanan dan tempat yang kita berikan, biasanya harga yang kita tawarkan harus bisa terjangkau oleh semua kalangan.

Faktor lain yang juga sangat mempengaruhi adalah masalah pelayanan dari kita. Bila makanan tersaji dengan cepat, maka pengunjung tidak perlu menunggu terlalu lama untuk menikmatinya, sehingga pengunjungpun tidak komplain dengan kita.

Yang tidak kalah pentingnya juga adalah masalah keramahan dari kita sebagai pihak penjual. Penjual yang ramah dalam melayani pembeli akan membuat hati pengunjung juga senang dan kembali berkunjung di tempat kita.

Beberapa faktor di atas kadang masih terlupakan bagi kita yang ingin membuka suatu usaha di bidang tempat makan. Yang terpenting adalah suatu pelayanan yang memuaskan. Kita bisa juga menjadikan beberapa restoran dan depot yang sudah terkenal sebagai tempat contoh kita sebelum membuka usaha tersebut. Selamat mencoba ya ^_^