Warung Curhat

Teman-teman menurut riset, diperkirakan pada tahun 2010 nanti jumlah pasien yang menghuni rumah sakit jiwa akan bertambah. Diperkirakan jumlah manusia yang stress akan bertambah. Wajar aja mungkin ya, soalnya kan jaman sekarang banyak orang yang mulai hampir kehilangan jiwanya. Maksudnya gimana tuh?

Di jaman sekarang ini banyak dari teman-teman kita yang mulai terkena sindrom workaholic. Banyak teman-teman kita yang terkena sakit gila kerja. Bukannya dilarang, tetapi kalau sudah menjurus ke arah kelainan secara psikologis kan jadi bahaya tuh. Selain itu juga di era globalisasi saat ini kita dituntut untuk terus berpikir.

Akibatnya banyak dari teman-teman yang jadi pemikir berat. Apa saja mereka pikirkan, sampai masa depan yang belum pasti terjadi pun ikut dipikirkan sampai gak bias tidur. Sebenarnya apa sih yang harus kita kawatirkan? Bukankah kita semua tidak akan bias tahu apa yang akan terjadi di masa depan. So, kenapa kita harus mengkawatirkannya?

Ramalan mengenai akhir jaman pada tahun 2012 nanti juga sudah meresahkan masyarakat dunia. Tetapi sebenernya apa semua itu sudah pasti? Apa ada yang bisa menjamin kalau hal itu pasti akan berlaku? Nah, gak ada yang bisa pastiin kan? Jadi kenapa harus di kawatirkan? Jaman sekarang banyak organisasi yang gembar gembor untuk menyelamatkan bumi dari global warming. Tetapi padahal sebenarnya bumi kita ini gak mungkin akan hancur, tetapi yang sebenarnya hancur nantinya adalah manusia yang menghuni bumi ini.

Teman-teman perubahan itu ada pada kita sebagai individu, kita tidak bisa mengandalkan ramalan masa depan, tetapi yang benar adalah kita tetap menjalani hari ini secara maksimal. Banyak manusia yang mengalami gangguan kejiwaan hanya karena apa yang ia kira terjadi di masa depan ternyata tidak benar-benar terjadi.

Daripada kita nantinya ikut-ikutan menghuni RSJ, mendingan kita mulai menikmati 1 hari yang kita alami, yaitu “hari ini”. Gak usah mikiran masa depan yang belum kita lalui. Hal itu hanya akan memicu stress pada diri kita saja kok. Bermimpi itu boleh, tapi jangan kelewatan juga lho. Kita harus memikirkan batas kemampuan diri kita juga lho, okay. ^_^

Satu lagi nih teman-teman resep uji coba dapur warungcurhat, enjoy it!

Bahan:

• 1 buah terong unggu ukuran sedang
• 50 gram daging sapi
• Tepung tapioka
• 2 sdm saus tiram
• Kecap manis
• Kecap asin
• Garam dapur

Bahan yang dipotong kecil:

• 2 siung bawang putih
• 2 buah cabai merah
• ¼ paprika hijau
• ¼ paprika merah

Cara buat:

• Potong terong sepanjang 3 cm berbentuk bulat.
• Daging sapi dicincang sampai hampir halus.
• Campur cincangan daging dengan tepung tapioka aduk sampai agak mengental, tambahkan 1/4 sdt garam, ratakan.
• Terong yang telah kita potong tadi kita belah lagi jadi dua bagian tetapi jangan sampai terputus.
• Adonan daging tadi kita masukkan di antara celah terong dan lapisi juga bagian atas terong.
• Goreng campuran terong dan daging ke dalam api sedang, tunggu hingga kecokelatan, tiriskan.
• Panaskan sedikit minyak, masukkan bawang putih, paprika hijau dan merah serta cabai merah yang sudah di rajang, tumis hingga harum.
• Masukkan gorengan terong dan daging.
• Tambahkan sedikit air, lalu mulai masukkan saus tiram, kecap manis sesuai selera, dan sedikit kecap asin.
• Aduk hingga rata, encerkan 2 sdm tepung tapioka, campurkan ke dalam masakan aduk hingga agak mengental. Sajikan untuk 3 porsi.

Resep ini dibagikan oleh salah satu teman di Facebook. Semoga teman-teman juga bisa ikut meresapinya ya.

Bahan:

• 1 orang manusia
• 1 butir mimpi/tujuan
• 1 buah keberanian
• 1 buah ketekunan dan kesabaran

Bumbu yang dihaluskan:

• Kegagalan (frustasi/putus asa/trauma)
• Kepahitan (kekecewaan, sakit hati)
• Kelemahan (kekuatiran/ketakutan/putus asa)
• Kesalahan
• Stress
• Gengsi & Ego
• Frustasi

Cara buat :

• Panaskan manusia dengan semangat yang menyala nyala dalam panci mimpi/visi.
• Tumis semua kegagalan kepahitan, kelemahan dan kesalahan.
• Terus memasak tujuan hidup dengan api kecil sehingga mencapai kedewasaan.
• Tumbuk sampe halus, lalu bakar stress, gengsi, ego dan frustasi dengan panas semangat.
• Angkat dan sajikan kehidupan yang penuh tantangan dengan fokus pada tujuan sampai mencapai sukses pada waktunya.

Gimana teman-teman? Harapannya adalah semua jenis bumbu bisa kita satukan agar tercipta sebuah kelezatan yang tiada tandingannya. Hamoir sama seperti resep masakan pada umumnya. Kita tidak mungkin menikmati cabe, bawang merah, bawang putih, merica, dsb secara terpisah karena rasanya pasti tidak enak.

Tetapi bila semua bumbu di campur baru akan terasa nikmat. Demikian juga dalam kehidupan kita, segala bentuk kekurangan kita akan terasa nikmat untuk dijalani bila digabung menjadi satu. Selamat berusaha, dan terima kasih untuk teman yang telah membagikan resep ini. ^_^

Teman-teman pasti sudah banyak yang tahu bahwa Indonesia dinobatkan sebagai negara polutan peringkat ke 3 seluruh dunia. Nah lho, termasuk prestasi atau aib ya? Hehe… yang pasti bisa dibilang termasuk aib dong, soalnya polusi itu kan musuh seluruh dunia, tetapi Indonesia malah menduduki peringkat ke-3 kategori negara polutan.

Kita pasti malu juga dong. Polusi itu bisa dibilang sudah jadi salah satu lifestyle di kota besar, padahal polusi kan bahaya bagi kesehatan dan bagi bumi kita sendiri. Kenapa dibilang lifestyle? Soalnya kebanyakan penyumbang polusi itu kan para pemilik mobil pribadi, dan yang gak tanggung-tanggung di kota besar satu orang bisa nyumbangin 2 jenis “parfum” ke bumi. Maklum saja di kota besar satu orang bisa memiliki kendaraan pribadi lebih dari satu.

Tetapi saat ini sepertinya pemerintah sudah mulai berusaha memperbaiki system polutan di Indonesia. Salah satunya adalah dengan reduksi energi. System ini akan segera diberlakukan untuk segala jenis energi. Mulai dari energi bumi seperti minyak dan gas sampai energi listrik. Dibahas juga dalam sebuah tayangan berita bahwa pembangunan mall-mall di kota besar banyak menyedot sumber energi listrik berlebih.

Oleh sebab itu pemerintah bekerja sama dengan pihak luar untuk system reduksi ini. Kita masih belum tahu apa langkah selanjutnya yang akan pemerintah lakukan. Yang bisa teman-teman lakukan saat ini adalah mengurangi pemborosan energi. Seperti yang pernah kita bahas, mulai mencabut charger hp yang tidak terpakai adalah langkah awal untuk menghemat beberapa volt energi listrik. Mulailah juga untuk memakai hanya bahan-bahan organic untuk kebutuhan kita. Kurangi pemakaian tissue dan plastik secara berlebih.

Selain kita bisa lebih mengirit pengeluaran, kita juga secara langsung turut membantu pengurangan polusi bumi. Hal mudah ini tentu bisa semua teman-teman lakukan karena kelangsungan hidup manusia juga tergantung pada diri kita secara pribadi. Kata lainnya kita juga bisa menjadi superman yang melindungi kelangsungan hidup manusia.

Gak kebayang kan bagaimana kalau bumi ini hancur, kita sebagai “superman” secara pribadi tentu ingin bisa turut menyelamatkan dunia. Jadi kenapa tidak kita mulai dari hari ini? Tetapkan misi kita untuk menyelamatkan dunia. Seperti yang kita bahas di atas, mulailah mencabut aliran listrik yang tidak terpakai, mulai dari charger hp, sampai komputer yang masih menyala saat kita tidak memakainya. Lindungi bumi ini ya. ^_-

Teman-teman pernah gak kalian mengalami satu hari yang buruk. Misalnya mulai saat kita bangun tidur, ketika kita mau bangkit dari tempat tidur, tiba-tiba kita kesandung. Waktu mau sikat gigi ternyata odol habis, pas mandi tiba-tiba air keran mati, waktu ganti baju kancing lepas. Terus seperti itu sampai seharian kita tertimpa kesialan.

Terus kalau sudah begitu kita harus gimana? Kejadian buruk awal hari kita sudah merusak mood kita selama sehari itu juga. Jalan terbaik ya tidak usah dipikirkan teman. Hari ini kita belajar untuk menertawakan diri kita sendiri. Gak usah takut dikira orang aneh, atau dicap gila karena dengan menertawakan diri sendiri itu bisa jadi obat manjur untuk menuju kebahagiaan hidup lho. Coba deh kita mulai dengan hari ini. Coba ketika kita tertimpa kemalangan kita anggap itu sebagai hal yang lucu.

Misalnya tiba-tiba ada teman yang membuat kita jengkel pada hari ini, daripada kita masukkan ke dalam hati mendingan kita tertawakan saja kejadian tersebut karena tertawa itu indah. Tertawa bisa memacu hormon endrofin kita bekerja untuk membuat kita lebih bahagia lho. Kalo gak percaya coba deh saat kita membaca artikel ini kita lakuin sambil tertawa, walau gak ada yang lucu tetapi tiba-tiba kita bisa terasa kesetrum lho.

Bukan kesetrum listrik, tetapi kesetrum sama si hormon, hehehe… Menurut riset hormon itu juga lho yang bikin orang yang lagi jatuh cinta terus berbunga-bunga. Atau bisa juga ketika kita sedang jenuh lakukan beberapa senam wajah. Ini kita kasih tips yang paling mudah ya, pertama-tama angkat kedua telunjuk kita keatas. Lalu tempelkan kedua telunjuk tangan kita ke kedua pipi kita. Tarik pipi kita ke atas sampai kelihatan gigi-gigi kita. Lakukan secara bertahap, dijamin lama-lama kita bisa mulai menertawakan diri kita.

Atau tips sederhana seperti yang pernah dibahas di artikel-artikel sebelumnya, yaitu dengan melihat ke arah cermin dan tersenyum pada bayangan kita. Terapi ini berguna juga buat teman-teman yang mudah emosi, atau buat penderita darah tinggi, hehehe…

Jadi, jangan tunggu-tunggu lagi, setelah baca artikel ini mulai dengan tersenyum. Untuk yang kadar emosinya tinggi bisa langsung diuji cobakan terapi menertawakan diri. Asal kita bisa menertawakan diri kita sendiri pasti segala masalah akan ikut tertawa bersama kita, selamat mencoba. ^_^