Gouya (Pare) & Banana Smoothies

Bahan:

  • 1/4 batang pare
  • 1buah pisang
  • 100ml susu

Cara buat:

  • Iris pisang setebal 2cm, bungkus dengan wrapping plastic, bekukan dalam kulkas.
  • Belah pare jadi dua, buang bagian putihnya dengan sendok.
  • Campur kedua bahan dan susu dalam blender.
  • Tuang jus dalam gelas, sajikan

Sajian gouya dengan pisang tidak akan terasa pahit, tapi akan membuat rasa lebih lembut. Cocok untuk sarapan di pagi hari.

Sumber: Animonster

Leave a Reply